Как посмотреть сколько времени проводишь в телефоне
Смартфон заменяет все необходимые инструменты, которые нужны современному человеку в жизни — связь, развлечение, сервисы для работы, заказа пищи, транспорта, контроль банковских счетов и многое другое. Поэтому пользователи проводят много времени с этим устройством в руках.
Как проанализировать время потраченное в смартфоне? Можно ли как-то оптимизировать эти часы и сделать так, чтобы проводить с этим устройством меньше времени? Нет ли там каких-то лишних действий, которые можно бы не делать? В этой статье мы расскажем вам о том, как узнать, сколько времени проведено в телефоне, и на что это время было потрачено. Рассмотрим это на примере устройств по управлением Android и iOs.
Как посмотреть, сколько времени потрачено на iOs
В iOs есть встроенный инструмент, который позволяет анализировать время, проведённое со смартфоном, а также смотреть, какие именно приложения были использованы. Никаких дополнительных приложений для анализа времени устанавливать не понадобится. Пошаговая инструкция ниже будет показана на примере iPhone, но подойдёт также и для iPad. Сделайте следующее:
- Откройте настройки.
- Прокрутите немного ниже, и откройте раздел «Экранное время».
Вы увидите статистику во времени. На главном экране будет показана статистика приложений по категориям, например, «Социальные сети», «Игры» и так далее.
Если нажать на данный отчёт, то можно увидеть подробности — какие именно приложения были задействованы и сколько времени на них было потрачено. Статистику можно увидеть за текущий день или за последние семь дней.
Если выбрать одно из приложений в данном списке, то можно увидеть более детальный отчёт по затраченному времени. А именно, график покажет, в какое конкретно время суток были использования.
Кроме того, в приложении «Экранное время» есть статистика по поднятиям. Она показывает, сколько раз пользователь брал телефон в руки, то есть поднимал (брал со стола, доставал из кармана), а также можно увидеть, как часто в iPhone приходили уведомления.
Также с помощью этого инструмента можно ограничить максимально допустимое время для того или иного приложения. Это будет полезно, если пользователь часто играет или проводит время в соцсетях, забывая при этом о затраченном времени. Можно также использовать в качестве родительского контроля, чтобы дети не проводили много времени в телефоне за играми и другими развлечениями.
Рекомендуем посмотреть видео о том, как анализировать проведённое в iPhone время:
Каким образом можно посмотреть, сколько времени потрачено на Xiaomi
Для того чтобы проанализировать время, проведённое в смартфоне под управлением Android, также можно воспользоваться встроенными инструментами. Но в зависимости от версии прошивки и модели устройства, есть разные способы. Ниже мы покажем, как это сделать с помощью встроенного приложения «Цифровое благополучие и родительский контроль». Эта пошаговая инструкция подойдёт для смартфонов и планшетов, преимущественно марки Xiaomi с версией Android 9 или выше. Сделайте следующие действия:
- Зайдите в настройки.
- Прокрутите вниз, найдите и откройте раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». Если вы затрудняетесь найти этот раздел, то можно воспользоваться строкой поиска в верхней части страницы настроек.
Здесь на удобном графике вы увидите, в каких приложениях и сколько времени проводил пользователь в течение текущего дня. Также на этом экране имеется статистика по количеству разблокировок телефона и пришедшим уведомлениям.
Если тапнуть на график, то можно увидеть статистику за прошедшее время. Эта статистика отображает как общее время использования телефона, так и конкретно по каждому приложению.
Данный инструмент, по аналогии с iOs, позволяет также устанавливать ограничения на время использования тех или иных приложений. Таким образом, если пользователь проводит в некоторых программах слишком много времени, то можно ограничить его.
Рекомендуем посмотреть на данную тему видео.
Как проверить время потраченное на Huawei и Honor
В смартфонах Huawei и Honor есть аналогичная функция. Она доступна без установки дополнительных приложений — показывает время, проведённое в смартфоне за разными приложениями, а также может блокировать доступ, если настроить это, что позволяет использовать данный инструмент в качестве способа родительского контроля. Чтобы добраться до сервиса, нужно сделать следующее:
- Откройте настройки.
- Найдите раздел «Цифровой баланс». Его можно поискать глазами в списке, либо с помощью формы поиска вверху экрана.
Если вы впервые запускаете это приложение, то его нужно сначала включить. Нажмите кнопку «Начать».
Выберите, кто будет пользоваться смартфоном — вы или ребёнок. Вариант для ребёнка есть для того, чтобы настроить родительский контроль. Для анализа времени рекомендуется выбрать вариант «Я», а потом нажать «Ок».
Теперь вы увидите график, который показывает, какое приложение и сколько времени использовалось.
Если тапнуть на график, то можно увидеть более детальную статистику за текущий день и последние семь дней. А если тапнуть на приложение, то можно увидеть подробности о его использовании.
При необходимости, можно включить «Цифровой баланс» для ребёнка и задать ограничения использования тех или иных приложений по времени. Можно защитить эти настройки с помощью секретного пин-кода, заблокировав к ним несанкционированный доступ.
Как проверить, сколько времени потрачено с помощью анализа разряда аккумулятора
Есть ещё один способ проверить время, потраченное в смартфоне Android. Он подойдёт для всех смартфонов независимо от производителя и версии операционной системы. Будет актуален для моделей, где нет встроенного инструмента анализа времени. Суть метода заключается в том, чтобы проанализировать разряд аккумулятора — сколько энергии забрало то или иное приложение. Чем больше оно потребляло энергии аккумулятора, тем дольше им пользовались. Недостатки у способа тоже есть — не учитываются использования смартфона во время зарядки, учитывается время использования приложения в фоновом режиме, даже когда экран погашен, а также нельзя ограничить использование приложений по времени. Но зато не надо устанавливать никаких дополнительных приложений.
- Откройте настройки.
- Найдите раздел «Батарея» и откройте его. Можно поискать с помощью формы вверху страницы с настройками.
Откройте раздел «Использование батареи».
И здесь вы увидите, какие приложения сильнее всего использовали аккумулятор смартфона. Те, которые находятся вверху списка, являются самыми часто используемыми.
Каким ещё способом можно посмотреть, сколько времени потрачено с помощью приложения на Android
Есть большое количество приложений для Android, которые позволяют увидеть статистику по времени использования смартфоном. Ниже мы рассмотрим одно из них. Данный способ подойдёт для любого смартфона независимо от модели и производителя.
- Установите приложение «Экранное время«.
- Запустите его. Во время запуска потребуется выдать приложению необходимый доступ. Поэтому на все запросы следует отвечать утвердительно. В зависимости от модели смартфона, могут потребоваться разные уровни доступа и выглядеть это будет по разному. В любом случае, приложение подскажет, какой именно доступ нужен и как его предоставить.
- Когда вы войдёте в приложение, сразу на интерфейсе вы увидите сведения о статистике использования смартфона и узнаете, сколько времени провели в том или ином приложении.
Тапнув на то или иное приложение, можно увидеть детальную статистику по нему.
Это далеко не единственное приложение для анализа времени использования смартфоном на Android. Их есть десятки и можно использовать любое из этих.
Экранное время на Android: что это и как его посмотреть
Современные телефоны забирают большое количество времени у их владельцев. Хотите знать, сколько часов в день вы проводите в определенном приложении или в целом за экраном гаджета? Знакомьтесь с нашей статьей. В ней мы расскажем, что такое экранное время и как его посмотреть на смартфоне под управлением Андроид.
В течение дня человек регулярно пользуется смартфоном и не замечает, что проводит за ним достаточно большое количество времени. Если вы хотите узнать, сколько часов в день вы уделяете своему гаджету и каким именно приложениям, читайте, где найти и как посмотреть экранное время на Андроиде. Это достаточно новая функция, позволяющая увидеть реальную картину вашего времяпрепровождения в устройстве. С ее помощью вы сможете сделать определенные выводы и, при необходимости, даже установить ограничения на пользование телефоном.
Зачем нужно знать, где находится экранное время на Android
Экранное время – довольно новая, полезная и важная функция в ОС Android, с которой многие незнакомы. С ее помощью вы можете узнать, сколько времени в день в общем пользуетесь смартфоном, какие приложения запускаете чаще всего и сколько минут (или даже часов) проводите в них. Используя эти данные, вы определите, не злоупотребляете ли вы гаджетом и, при необходимости, сможете ограничить время его использования, если заметите проблему.
В зависимости от версии ОС Android, посмотреть экранное время можно по-разному. В Android 9 и новее реализован сервис «Цифровое благополучие», где можно не только проверить, какое количество часов и минут вы проводите за смартфоном или в определенных приложениях, но и настроить ограничения на продолжительность их использования.
В младших версиях Android, а также на смартфонах с фирменными оболочками от производителей раздела «Цифровое благополучие» может не быть. В этом случае искать необходимую информацию нужно в разделе «Приложения и уведомления» или «Батарея».
Если встроенные возможности не позволяют посмотреть экранное время на Андроид, на помощь приходит программное обеспечение от сторонних разработчиков. Найти его можно в Play Market, о лучших утилитах мы поговорим ниже.
Как посмотреть экранное время с помощью встроенных возможностей Android
В смартфонах с ОС Android 9 и новее реализован раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». В нем можно не только посмотреть экранное время на Андроид, но и настроить таймеры для приложений, чтобы ограничить продолжительность их использования.
Если у вас Андроид более ранней версии или же смартфон с фирменной оболочкой от производителя, раздел «Цифровое благополучие» может отсутствовать. В этой ситуации стоит попробовать найти интересующую информацию в разделах «Батарея» или «Приложения и уведомления».
Через раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль»
Данный способ актуален для смартфонов с Android 9 и новее. Инструкция:
Шаг 1. Откройте «Настройки», найдите раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» и перейдите в него.
Шаг 2. В верхней части экрана представлена общая диаграмма, сообщающая, сколько времени работало устройство и какие приложения использовались чаще всего. Здесь же видно количество разблокировок и уведомлений, поступивших на телефон. Нажмите на диаграмму.
Шаг 3. На открывшейся странице доступны данные об экранном времени, проведенном в приложениях, за текущий день, а также за прошедшую неделю. Нажав на определенный день, можно посмотреть, как использовался телефон в течение этих суток.
Шаг 4. В выпадающем списке в верхней части экрана вы можете выбрать «Полученные уведомления» или «Количество запусков» и узнать, сколько раз был разблокирован телефон, какие приложения запускались и какое количество раз, а также посмотреть, сколько поступило оповещений.
Шаг 5. Выбрав «Время использования» в выпадающем списке, вы увидите полный перечень приложений, запускавшихся в течение дня и узнаете время их работы.
Через раздел «Приложения и уведомления»
Если на вашем смартфоне установлен Android младше 9 и в нем нет «Цифрового благополучия и родительского контроля», посмотреть экранное время вы сможете в разделе «Приложения и уведомления». Инструкция:
Шаг 1. Откройте «Настройки» и выберите «Приложения и уведомления».
Шаг 2. Нажмите на «Время использования».
На открывшейся странице можно посмотреть время использования телефона за день или неделю, а также узнать, сколько было получено уведомлений и какое количество разблокировок было выполнено. Также здесь доступен полный список запускавшихся в течение суток приложений и указана продолжительность их работы.
Ограничение работы приложений с помощью таймера
Если вы обнаружили, что слишком часто пользуетесь каким-то приложением, то можете ограничить время его использования. Для этого следуйте инструкции ниже:
Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел с экранным временем одним из описанных выше способов.
Шаг 2. Напротив приложения, время использования которого хотите ограничить, нажмите на кнопку в виде песочных часов.
Шаг 3. Введите время и нажмите «ОК».
За 1 минуту до истечения времени работы вы получите соответствующее уведомление. Через 60 секунд работа приложения будет приостановлена до конца дня. Установленный таким способом таймер сбрасывается в полночь. Удалить его вы сможете на этой же странице.
Через раздел «Батарея»
В разделе «Батарея» тоже можно посмотреть время работы приложений. В нем будет не так много информации, как в двух предыдущих разделах, однако данные о часах и минутах работы того или иного приложения получить все-таки можно.
Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел «Батарея».
Шаг 2. Нажмите «Расход заряда батареи».
Шаг 3. На открывшейся странице видна статистика в процентах, сообщающая, какие приложения расходуют заряд батареи. Нажмите на любое из них.
Шаг 4. В поле «Время активной работы» видно, сколько минут проработало приложение.
Данные из этого раздела могут незначительно отличаться от информации из раздела «Цифровое благополучие». Кроме того, другие сведения, например, количество разблокировок телефона или количество запусков того или иного приложения, здесь недоступны.
Как узнать экранное время с помощью сторонних приложений
Если у вас смартфон со старой версией Android или же встроенных возможностей вам недостаточно (они вас не устраивают), узнать экранное время вы сможете с помощью приложений от сторонних разработчиков. В Play Market их достаточно много. Познакомимся с лучшими из них.
Источник https://lifehacki.ru/kak-posmotret-skolko-vremeni-provodish-v-telefone/
Источник https://setphone.ru/rukovodstva/ekrannoe-vremya-na-android-chto-eto-i-kak-ego-posmotret/
Источник